Berikut
ini 5 tips mudah menjaga kesehatan gigi secara baik dan benar :
Jauhilah
berbagai makanan manis karena sangat tidak baik untuk kesehatan gigi anda.
Makanan manis tersebut akan mengendap di dalam sela-sela gigi anda dan
merupakan tempat berkembang biaknya bakteri yang akan merusak gigi anda.
Makanlah
makanan yang banyak mengandung kalsium seperti alpukat, brokoli dan
kacang-kacangan untuk kesehatan gigi anda.
Biasakan
untuk menyikat gigi anda dua kali sehari atau sehabis makan. Agar sisa-sisa
makanan tidak mengendap di sela-sela gigi. Sehingga gigi anda akan lebih sehat
dan bersih setiap hari.
Rawatlah
gigi anda sendiri dengan benar dan jika ada masalah yang berkaitan dengan
kesehatan gigi anda seperti gusi yang berdarah atau yang lainnya. Segeralah
berkonsultasi dengan dokter spesialis gigi. Agar masalah pada gigi anda
tersebut dapat segera teratasi secara dini pula.
Rutinlah
berkunjung ke dokter spesialis gigi untuk mengetahui dan mengecek kesehatan
gigi anda setiap enam bulan sekali.
Mulai
sekarang, jauhilah dari kebiasaan merokok.
Karena
kandungan nikotin dalam rokok ternyata sangat tidak baik untuk kesehatan gigi
anda.
Sumber:
http://intips-kesehatan.blogspot.co.id