Tubuh
manusia membutuhkan air agar bisa beraktivitas dengan baik. Manusia biasanya memenuhi kebutuhan cairannya
setiap hari melalui kegiatan makan, minum, dan lain sebagainya.
Jika
manusia tidak mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup, maka manusia bisa
mengalami dehidrasi yang pada akhirnya bisa menyebabkan kematian. Secara umum manusia dapat bertahan hidup
lebih lama tanpa makanan daripada tanpa air minum.
Di
dalam kehidupan manusia sehari-hari terdapat banyak pilihan sumber cairan tubuh
dalam bentuk minuman.
Beberapa
contoh minuman yang biasa dijadikan sumber cairan tubuh bagi manusia yaitu
seperti teh, kopi, minuman bersoda, jus buah, es mambo, sirup, air putih biasa,
dan lain sebagainya.
Jika
merasa haus, maka seseorang akan berusaha mencari minuman untuk menghilangkan
rasa hausnya tersebut, kecuali ketika berada dalam keadaan puasa.
Tahukah
anda minuman apakah yang paling baik bagi manusia? Minuman yang paling baik untuk manusia adalah
air putih.
Air
putih baik bagi orang-orang karena air putih memiliki ph yang netral, tidak
mengandung kalori, tidak mengandung zat-zat yang sifatnya diuretik, tidak
mengandung zat tambahan, dan lain-lain.
Hanya
dengan minum air putih saja, seseorang bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh
sehari-hari tanpa harus minum minuman lainnya.