Namun,
tanpa anda sadari, kebiasaan dan aktivitas sehari-hari justru membuat
berkurangnya kemampuan menangkap berbagai suara yang masuk ke indera
pendengaran. Berikut tips menjaga telinga tetap sehat :
Hindari Kebisingan
Parah.
Usahakan
untuk menghindari berbagai suara yang memiliki tingkat kebisingan yang terlalu
tinggi. Suara-suara yang terlampaui tinggi tersebut seperti suara gergaji
mesin, suara musik yang terlalu keras dan lain-lain.
Jaga Volume Suara Ke
Telinga.
Usahakan
untuk merubah berbagai kebiasaan yang dapat mengurangi kemampuan mendengar
anda. Seperti suka mendengarkan musik dengan headset atau mengeraskan volume
suara musik ke level maksimal.
Menuju Ke Tempat Yang
Tenang.
Usahakan
untuk tidak berlama-lama berada di sebuah tempat yang memiliki tingkat
kebisingan yang terlampaui tinggi. Dalam hal ini, segeralah berpindah dari
tempat-tempat yang memekakkan telinga anda tersebut.
Gunakan Penyumbat
Telinga.
Jika
anda harus berada di suatu tempat yang memiliki tingkat kebisingan yang tinggi,
maka ada baiknya menggunakan penyumbat telinga yang dapat mengurangi kerasnya
suara yang masuk ke lubang telinga.
Jauhi Rokok.
Ada
fakta unik yaitu terdapat hubungan antara kebiasaan merokok dengan penurunan
daya dengar seseorang. Dalam hal ini, jika seseorang memiliki kebiasaan
merokok, maka indera pendengarannya akan mengalami penurunan pula dari waktu ke
waktu.
Hindari Kebiasaan Buruk
Pada Telinga.
Mulai
sekarang, jangan membersihkan bagian dalam telinga dengan kapas. Ini
dikarenakan, akan malah mendorong lapisan lilin yang berada di lubang telinga
masuk lebih dalam dan menyumbat lubang telinga anda. Sehingga mempengaruhi
kemampuan mendengar seseorang.
Sumber:
http://intips-kesehatan.blogspot.co.id