Tips dan Cara Teknik Pemijatan Perut (Abdomen) Yang Benar

(1) Gerak Putar Effleurage (Dengan Dua Tangan)

Posisi operator harus di sebelah kanan klien ketika memulai memijat. Kedua tangan diletakkan secara bertumpuk pada pusar klien, Ialu lakukan gerak memutar sesuai arah jarum jam.

Secara bertahap perluas ukuran Iingkaran gerak, sampai seluruh perut terpijat. Gunakan tekanan ringan pada awalnya, lalu secara bertahap tingkatkan tekanan ketika klien mulai rileks.

(2) Gerak Putar Effleurage (Dengan Satu Tangan)

Gerakan melingkar dilakukan disekitar perut dengan satu tangan dan tangan lain mengikutinya, sesuai arah jarum jam.

(3) Pijat Usus

Pijat usus dilakukan dengan cara memulai dari sisi bawah perut sebelah kanan dengan menggunakan bagian yang datar dan tiga buah jari bagian tengah satu tangan, kemudian memijat usus dengan gerak memutar searah jarum jam menggunakan gerak friction dengan putran kecil.

Pijat usus dimulai pada organ caecum (titik pertemuan antara usus bsar dan keciI tempat lekatnya usus buntu), bergerak naik menuju hepatic flexure, melewati the transverse colon menuju splenic flexure lalu menurun the descending colon menuju sigmoid colon.

Tangan diluncurkan menuju posisi awal tanpa penekanan. Ringkasnya, pijat dimulai dan perut bagian bawah kanan, pijat dengan arah memutar sesuai jarum jam, mengitari pusar menuju perut kiri bagian bawah, laIu kembali ke posisi awal.

(4) Gerak Putar Effleurage (Dua Tangan)

Gerakan putar effleurage dilakukan dengan gerakan memutar searah jarum jam, menggunakan satu tangan dengan tangan lainnya mengikuti arah di belakangnya.

(5) Mengeringkan Perut (Satu Sisi)

Mengeringkan perut dilakukan dengan menggunakan dua tangan satu di atas yang lain, meraih bagian bawah perut di sisi yang jauh, lalu tangan ditarik ke atas dan diturunkan lagi ke arah kandung kemih, mengulangi gerakan pada sisi lain.

(6) Gerak Memutar Effleurage

Gerakan effleurage dilakukan pada seluruh perut menggunakan satu tangan yang diikuti oleh tangan lain.

(7) Tapotement

Dilakukan dengan meraih sisi yang berlawanan, lakukan cupping dan pukulan ringan dengan sisi tangan, pada daerah pinggang dan pinggul.

(8) Gerak Getar Pada Panggul

Gerak getar pada panggul menggunakan telapak tangan, kedua tangan ditaruh masing-masing pada satu sisi panggul. Tangan digetarkan perlahan dan hati-hati.

(9) Penyelesaian

Penyelesaian dilakukan dengan gerak putar effleurage searah jarum jam menggunakan satu tangan diikuti tangan lainnya. Secara bertahap tingkatkan penekanan dan berhentilah di pusar.